GroepsMeditatie

Het is nu mogelijk om samen met jouw vrienden, kennissen, collega's of familie thuis bij jullie, of op werk, een groepsmeditatie te ervaren.

Deze meditatie is een combinatie van Mindfulness en eigen ervaringen, en staat bekend als zeer ontspannen en erg rustgevend.

Ongeveer een uur hoef je even helemaal niets en ga je alles loslaten waar je op dat ogenblik mee zit.

Je gedachten worden stil gezet waardoor je een onbeschrijflijke, innerlijke rust ervaart en voel je wie je werkelijk bent.

Ervaringen:

"Ik wist niet dat het mogelijk was om mijn gedachten stil te krijgen en nergens aan te denken, maar nu weet ik dat dat kan en hoe ik dat kan doen"

"Een soort yoga maar zonder beweging, vet ontspannend!"

"Je leert hoe je je gedachten tot rust kunt brengen en zelfs totale stilte voelt"

"Echt prettig om het in een groep te doen en mooi betaalbaar ook nog"

"Voor iedereen die sceptisch over het woord "meditatie" is: dan moet je dit echt meemaken!"

"Ik heb het hele uur niets dan ontspanning gevoelt"

"Ik weet nu dat het allemaal in de ademhaling, en aandacht in wat ik denk, zit..."

Investering in jezelf: € 9,- per persoon (plus benzinekosten)

Minimum aantal deelnemers: 5

Maximum aantal deelnemers: 8 (indien mogelijk)

Plaats: In overleg

Aanmelden/meer informatie: vrijheidsheling@live.nl of 06 24768183